Un week-end au vert dans un superbe écolieu dans les Yvelines à bien manger, bien rire, prendre l’air, découvrir un potager en permaculture, du yoga, des rituels et à se ressourcer. Un week-end 100% bien-être.
Notre retraite éco-sérénité est une expérience unique et régénérante.
Tu nous rejoins ?
3 jours de déconnexion dans un éco-lieu en pleine nature pour se ressourcer tout en faisant un réel travail sur soi-même.
Embarque avec nous pour un week-end au vert dans un superbe éco-lieu dans les Yvelines pour bien rire, bien manger, découvrir la permaculture, faire du yoga ET dépasser, grâce au « Travail qui Relie » de Joanna Macy, les angoisses que nous partageons face à la destruction du vivant.
Une expérience intense, régénérante et boostante !
Regarde la vidéo de présentation et témoignages ici !
Le programme
Cette retraite éco-sérénité est pour toi qui
- es bouleversé·e par l’ampleur de la crise écologique qui nous fait face
- sens qu’un bon week-end de déconnexion ne serait pas de trop dans ton quotidien effréné
- as envie de prendre un bon bol d’air frais à la campagne et de vivre une expérience humaine hors du temps
- raffoles de petits plats gourmands, de moments de convivialité, de feux de camp et de reconnexion à la nature
- aimerais t’initier au yoga et découvrir comment être à l’écoute de ton corps et de tes émotions
Pas évident de garder le moral lorsqu’on écoute les nouvelles ou qu’on lit le dernier rapport du GIEC. Comment garder espoir alors que tout semble indiquer que nous courrons à notre perte ? Comment se préserver et trouver du sens à nos vies dans ces périodes de crise ?
Basée sur les travaux de l’écopsychologue Joanna Macy et sa méthodologie du Travail Qui Relie, cette retraite prend la forme d’un voyage initiatique ayant un commencement et une fin : un passage de l’anxiété à la sérénité. Sans faire taire notre indignation.
Expression de ses émotions, ateliers corporels, émergence de notre “éco-conscience”, reconnexion à la nature, passage à une action collective qui redonne force et espérance…. Un week-end conçu pour vous accompagner dans un processus qui peut être douloureux tout en passant un moment hors du temps avec un groupe de personnes bienveillantes et chaleureuses.
Reconnexion complète à soi, à la nature et aux autres
Spirituel
Déconnexion totale
Parenthèse dans nos vies effrénées et entrée dans un univers parallèle
Séances de méditation
Corporel
Activités en plein air
Introduction au Yoga
Reconnexion avec ce qu’il se passe dans notre corps en situation anxieuse ou sereine
Émotionnel
Libération de parole
Bénéficier de l’énergie du groupe pour évoluer ensemble vers “l’éco-sérénité” et la force d’un collectif
Informations pratiques
Le temps d’un week-end, nous nous occupons de vous guider et de vous offrir un cadre propice à l’apaisement et l’introspection.
Sont inclus dans le prix :
– L’hébergement
– Toutes les activités, interventions et l’encadrement sur place
– Tous les repas (100% végétarien, bio et essentiellement local)
Sont à apporter:
– Linges (serviettes) et nécessaires de toilettes (savon, …)
– Une tenue confortable pour yoga / méditation et des chaussons
– Une tenue chaude et imperméable pour l’extérieur
– Une gourde pour les boissons chaudes à emporter
– Un carnet et un stylo
– Un objet personnel fortement chargé émotionnellement, en rapport ou non avec l’éco-anxiété.
Le lieu
Les photos ci-dessus sont issues de nos précédentes retraites éco-sérénité.
Comment venir ?
EN TRAIN :
A peine 1h de Paris-Montparnasse à Gare de Gazeran (ou Rambouillet). Facilement accessible en train via la gare de Gazeran, qui est plus proche de l’éco-lieu que la gare de Rambouillet
Depuis Gazeran ou Rambouillet jusqu’à la ferme : taxi partagé ou covoiturage avec d’autres participant·es.
EN VOITURE :
Tapez sur votre GPS : 12, Chemin de la Passerelle – 78125 Saint-Hilarion. Il y a environ 1h30 de route depuis Paris.
Pensez au covoiturage !
Recréer du lien avec le vivant : Le Travail qui Relie
Basés sur le livre de Joanna Macy : “Ecopsychologie pratique et rituels pour la Terre – retrouver un lien avec la nature” , les ateliers du Travail qui Relie suivent une dynamique de spirale en 4 étapes :
- S’enraciner dans la gratitude
- Honorer sa souffrance
- Porter un nouveau regard
- Aller de l’avant
Cette méthodologie éprouvée permet aux participant·es d’entamer un processus d’exploration intérieure et de puiser au fond d’elles et eux-même la détermination nécessaire pour répondre aux enjeux qui nous font face.
Cette expérience collective aborde la destruction actuelle du vivant en alliant les dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle de ces questions à notre compréhension rationnelle du monde et à notre engagement dans l’action.
Une retraite qui n’oublie ni l’esprit, ni le corps, ni le cœur !
À force d’essayer de comprendre et de combattre la crise écologique, on oublie souvent de la ressentir. Pour avancer, il est temps de nous autoriser à crier, pleurer, parler, rire, être en colère, dormir, nous reposer, faire du yoga, échanger.
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