Un week-end au vert dans un superbe écolieu en Mayenne à bien manger, bien rire, prendre l’air, découvrir un potager en permaculture, du yoga, des rituels et à se ressourcer. Un week-end 100% bien-être.
Notre retraite éco-sérénité est une expérience unique et régénérante.
Vous venez ?
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3 jours de déconnexion dans un éco-lieu en pleine nature pour se ressourcer tout en faisant un réel travail sur soi-même.
Embarque avec nous pour un week-end au vert dans un superbe écolieu en Mayenne à bien manger, bien rire, faire des cris à la Lune, du potager en permaculture, du yoga ET tout de même un « Travail qui Relie » sérieux pour dépasser les angoisses que nous partageons face aux destructions du vivant.
Une expérience de rentrée structurante et régénérante.
Tu viens ? Regarde la vidéo de présentation et témoignages ici !
Le programme
Cette retraite éco-sérénité est pour toi qui
- es bouleversé·e par l’ampleur de la crise écologique qui nous fait face
- sens qu’un bon week-end de déconnexion ne serait pas de trop dans ton quotidien effréné
- as envie de prendre un bon bol d’air frais à la campagne et de vivre une expérience humaine hors du temps
- raffoles de petits plats gourmands, de moments de convivialité, de feux de camp et de reconnexion à la nature
- aimerais t’initier au yoga et découvrir comment être à l’écoute de ton corps et de tes émotions
Pas évident de garder le moral lorsqu’on écoute les nouvelles ou qu’on lit le dernier rapport du GIEC. Comment garder espoir alors que tout semble indiquer que nous courrons à notre perte ? Comment se préserver et trouver du sens à nos vies dans ces périodes de crise ?
Basée sur les travaux de l’écopsychologue Joanna Macy et sa méthodologie du Travail Qui Relie, cette retraite prend la forme d’un voyage initiatique ayant un commencement et une fin : un passage de l’anxiété à la sérénité. Sans faire taire notre indignation.
Expression de ses émotions, ateliers corporels, émergence de notre “éco-conscience”, reconnexion à la nature, passage à une action collective qui redonne force et espérance…. Un week-end conçu pour vous accompagner dans un processus qui peut être douloureux tout en passant un moment hors du temps avec un groupe de personnes bienveillantes et chaleureuses.
Reconnexion complète à soi, à la nature et aux autres
Une retraite qui n’oublie ni l’esprit, ni le corps, ni le coeur !
A force d’essayer de comprendre et de combattre la crise écologique, on oublie souvent de la ressentir. Pour avancer, il est temps de nous autoriser à crier, pleurer, parler, rire, être en colère, dormir, nous reposer, faire du yoga, méditer et échanger.
Spirituel
Déconnexion totale
Parenthèse dans nos vies effrénées et entrée dans un univers parallèle
Séances de méditation
Corporel
Activités en plein air
Introduction au Yoga
Reconnexion avec ce qu’il se passe dans notre corps en situation anxieuse ou sereine
Émotionnel
Libération de parole
Bénéficier de l’énergie du groupe pour évoluer ensemble vers “l’éco-sérénité” et la force d’un collectif
Le temps d’un week-end, nous nous occupons de vous guider et de vous offrir un cadre propice à l’apaisement et l’introspection.
Sont inclus dans le prix :
– L’hébergement
– Toutes les activités, interventions et l’encadrement sur place
– Tous les repas (100% végétarien, bio et essentiellement local)
Sont à apporter:
– Linges et nécessaires de toilettes (savon, …)
– Une tenue confortable pour yoga / méditation et des chaussons
– Une tenue chaude et imperméable pour l’extérieur
– Une gourde pour les boissons chaudes à emporter
– Un carnet et un stylo
– Un objet personnel fortement chargé émotionnellement, en rapport ou non avec l’éco-anxiété.
Le lieu
(Photos prises au Coeur du Hérisson, notre ancien lieu de retraite)
Comment venir ?
📍Adresse : La ferme de Peuton – Le Gast – 53360 Peuton
🚄Gare la plus proche : Laval (à 1h15 depuis Paris-Montparnasse, départs toutes les heures environ)
Puis pour venir de la gare de Laval à la Ferme :
-Voici les horaires de bus habituels : Lien ici
– Il existe un service de bus à la demande sur réservation : Bus 101, départ à 14h10 de la gare de Laval pour descendre à l’arrêt « Mairie de Peuton » à 10min à pied de la Ferme. Vous pouvez aussi demander au chauffeur de vous déposer directement à la Ferme : c’est sur son chemin. Pour ce service une réservation est nécessaire la veille au plus tard via le 0806 800 053
Par taxi depuis la gare il est possible de venir de la gare de Laval jusqu’à la Ferme pour +/- 50€ (à réserver en avance et groupé)
🚗 Covoiturage possible : un fichier d’organisation de covoiturage sera mis à disposition dans le mois précédent le stage.
Recréer du lien avec le vivant : Le Travail Qui Relie
Basés sur le livre de Joanna Macy : “Ecopsychologie pratique et rituels pour la Terre – retrouver un lien avec la nature” , les ateliers du travail qui relie suivent une dynamique de spirale en 4 étapes :
- S’enraciner dans la gratitude
- Honorer sa souffrance
- Porter un nouveau regard
- Aller de l’avant
Cette méthodologie éprouvée permet aux participant·es d’entamer un processus d’exploration intérieure et de puiser au fond d’elles et eux-même la détermination nécessaire pour répondre aux enjeux qui nous font face.
Cette expérience collective aborde la destruction actuelle du vivant en alliant les dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle de ces questions à notre compréhension rationnelle du monde et à notre engagement dans l’action.
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