3 jours de déconnexion dans un éco-lieu en pleine nature pour se ressourcer tout en faisant un réel travail sur soi-même.

Un Week-End au vert dans un superbe écolieu en Normandie à bien manger, bien rire, faire des cris à la Lune, des modelages en argile, du yoga ET tout de même un « Travail qui Relie » sérieux pour dépasser les angoisses que nous partageons face aux destructions du vivant. 

Une expérience de rentrée structurante et régénérante. 

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Le programme

Cette retraite est pour toi qui

  • es bouleversé·e par la dégradation actuelle de nos environnements.
  • as besoin de mettre des mots sur ce sentiment de stress que tu as pu ressentir en découvrant l’ampleur de la crise écologique qui nous fait face. 
  • sens qu’un bon week-end de déconnexion ne serait pas de trop dans ton quotidien effréné. 
  • as envie de prendre un bon bol d’air frais en Normandie et de rencontrer des gens dans la même démarche que toi. 
  • raffoles de petits plats gourmands, de moments de convivialité, de feux de camp et de reconnexion à la nature.
  • aimerais t’initier au yoga et découvrir comment être à l’écoute de ton corps et de tes émotions.
  • désires bénéficier de l’énergie du groupe pour palier aux éventuels coups de mou et découvrir la force réelle que nous avons ensemble.
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L’éco-anxiété : un mal de plus en plus répandu dans nos sociétés ultra-industrialisées qui prend souvent la forme de crises d’angoisse, de colère envers les autres et soi-même et d’un fort sentiment de fatalisme.
Pas évident de garder le moral lorsqu’on écoute les nouvelles ou qu’on lit le dernier rapport du GIEC.
Comment garder espoir alors que tout semble indiquer que nous courrons à notre perte ?
Comment se préserver et trouver du sens à nos vies dans ces périodes de crise ? 

Basée sur les travaux de l’écopsychologue Joanna Macy et sa méthodologie du travail qui relie, cette retraite prend la forme d’un voyage initiatique ayant un commencement et une fin : un passage de l’anxiété à la sérénité. Sans faire taire notre indignation.
Cette retraite est composée d’exercices et principes ayant fait leurs preuves pour des individus du monde entier, à partir des premières retraites organisées pour des militants anti-nucléaires. 

Expression de ses émotions, ateliers corporels, émergence de notre “éco-conscience”, reconnexion à la nature, passage à une action collective qui redonne force et espérance…. Un week-end conçu pour vous accompagner dans un processus qui peut être douloureux et libérer la parole autour de ces sujets si importants.

Recréer du lien avec le vivant : Le Travail Qui Relie

Basés sur le livre de Joanna Macy : “Ecopsychologie pratique et rituels pour la Terre – retrouver un lien avec la nature” , les ateliers du travail qui relie suivent une dynamique de spirale en 4 étapes : 

  1. S’enraciner dans la gratitude
  2. Honorer sa souffrance 
  3. Porter un nouveau regard
  4. Aller de l’avant

Cette méthodologie éprouvée permet aux participant·e·s d’entamer un processus d’exploration intérieure et de puiser au fond d’elles et eux-même la détermination nécessaire pour répondre aux enjeux qui nous font face. 

Cette expérience collective aborde la destruction actuelle du vivant en alliant les dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle de ces questions à notre compréhension rationnelle du monde et à notre engagement dans l’action.

Spirituel

Déconnexion totale avec la mise de côté des téléphones dès l’arrivée

Parenthèse dans nos vies effrénées et entrée dans un univers parallèle

Séances de méditation

Corporel

Activités en plein air

Introduction au Yoga

Reconnexion avec ce qu’il se passe dans notre corps en situation anxieuse ou sereine

Émotionnel

Libération de parole

Bénéficier de l’énergie du groupe pour évoluer ensemble vers “l’éco-sérénité” et la force d’un collectif

Pour mettre des mots sur notre sentiment d’impuissance face à l’ampleur des enjeux écologiques actuels et trouver ensemble l’énergie nécessaire pour transformer cette anxiété en sérénité

3 jours pour repartir du bon pied

Le temps d’un week-end, nous nous occupons de vous guider et de vous offrir un cadre propice à l’apaisement et l’introspection.

Date de la retraite :
du vendredi 18 midi au dimanche 20 septembre

Prix – tout compris hors transport:
349 €

Sont inclus dans le prix :

– L’hébergement
– Toutes les activités, interventions et l’encadrement sur place
– La navette de la gare au lieu (si vous arrivez et partez par les trains indiqués)
– Tous les repas (100% végétalien)

Sont à apporter:

– Linges et nécessaires de toilettes
– Une tenue confortable pour yoga / méditation
– Une tenue chaude et imperméable pour l’extérieur
Une gourde pour les boissons chaudes à emporter
– Un carnet et un stylo
– Un objet personnel fortement chargé émotionnellement, en rapport ou non avec l’éco-anxiété.

Le lieu

Le Coeur du Hérisson
27270 Ferrières-Saint-Hilaire

Comment venir ?

1h20 en train depuis Paris jusqu’à la gare de Bernay

Navette assurée entre la gare et le lieu si
Arrivée :  via le train qui part à 12h27 de Paris St-Lazare, arrivée Bernay 14h02
Départ : train de 15h04 à Bernay, arrivée Paris St Lazare à 16h32

Directement en voiture, indication sur le site :
http://lecoeurduherisson.fr/venir-au-coeur/

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